Меню
Заказать обратный звонок
Обратный звонок

Скандинавская ходьба

Видео ►
Новинка
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA Carbon GTS
Палки для скандинавской ходьбы
US MEDICA Carbon GTS
Динамическая нагрузка, кг 270 кг
Наконечник победитовый сплав
Число секций 2
Материал 100% карбоновые волокна
6 900 руб.
Видео ►
-50%
Акция
Новинка
Фитнес-браслет US Medica Cardio Fit
Фитнес-браслет
US MEDICA CardioFIT
Беспроводное фото есть
Шагомер есть
Мониторинг сна есть
Подсчет калорий есть
2 495 руб.
Видео ►
Новинка
Палки для скандинавской ходьбы US MEDICA Carbon GT
Палки для скандинавской ходьбы
US MEDICA Carbon GT
Динамическая нагрузка, кг 270 кг
Наконечник победитовый сплав
Число секций 2
Материал 50% карбон
4 700 руб.
Видео ►
Палки для скандинавской ходьбы Yamaguchi Ultra Carbon
Палки для скандинавской ходьбы
YAMAGUCHI Ultra Carbon
Наконечник победитовый сплав
Динамическая нагрузка, кг 270 кг
Число секций 2
Материал 100% 3K карбоновые волокна
9 900 руб.
Видео ►
-60%
Акция
Фитнес-браслет Pulse PRO
Фитнес-браслет
YAMAGUCHI Pulse PRO
Сенсорный экран есть
Беспроводное фото есть
Шагомер есть
Подсчет калорий есть
2 760 руб.
Видео ►
Палки для скандинавской ходьбы YAMAGUCHI Forward
Палки для скандинавской ходьбы
YAMAGUCHI Forward
Наконечник победитовый сплав
Динамическая нагрузка, кг 170 кг
Число секций 3
Материал алюминиевый сплав 7075
3 900 руб.
Новинка
Палки для скандинавской ходьбы Yamaguchi Kodo купить у нас
Палки для скандинавской ходьбы
YAMAGUCHI Kodo
Кол-во секций 5
Высота 115-130 см
Макс. нагрузка 170 кг
3 700 руб.
Видео ►
Новинка
Палки для скандинавской ходьбы Yamaguchi Winner
Палки для скандинавской ходьбы
YAMAGUCHI Winner
Динамическая нагрузка, кг 170 кг
Материал алюминиевый сплав 6061
Вес 1 палки 300 г
Регулируемая высота 100-135 см
3 500 руб.
Видео ►
Палки для скандинавской ходьбы YAMAGUCHI Walker
Палки для скандинавской ходьбы
YAMAGUCHI Walker
Наконечник углеродистая сталь
Число секций 3
Вес 1 палки 300 г
Регулируемая высота 65-135 см
1 900 руб.
Видео ►
Новинка
Светодиодный фонарик Yamaguchi Explorer
Фонарик
YAMAGUCHI Explorer
Диаметр 2,4 мм
Вес 0,95 кг
Длина 8,5 см
Питание 1 батарея типа AA
1 790 руб.
Скандинавская ходьба – простой на первый взгляд вид физической активности. Возможно, у кого-то он вызывает улыбку: «Тоже мне, ходят лыжники без лыж». На самом деле, такая физкультура – ходьба с палками – очень полезна для всего организма. И скептики перестанут смеяться, если узнают, какого положительного эффекта достигают люди, увлеченные скандинавской ходьбой. Конечно же при условии, что занимающийся соблюдает рекомендованную технику ходьбы и использует правильное оборудование – палки, предназначенные именно для данного вида физкультуры.
Польза скандинавской ходьбы:
- Нагрузка во время занятий равномерно распределяется практически на все мышечные группы.
- Делает крепче позвоночный столб.
- Исправляется осанка.
- Укрепляются суставы. При этом на них не оказывается чрезмерная нагрузка.
- Укрепляется сердце, нормализуется функционирование внутренних органов.
- Стабилизируется давление.
- Поддержка здоровья при гиподинамии.
- Улучшается работа мозга.
- Помощь при похудении.
- Улучшение засыпания и качества сна.
Заниматься скандинавской ходьбой можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Для начала тренировок требуется минимум финансовых и физических затрат.
Что такого особенного в палках для скандинавской ходьбы? Именно в них заключен смысл тренировки. Палки заставляют активно работать руки и плечевой пояс, тренируя их и заставляя всё тело работать более интенсивно. Благодаря этому потребляется больше калорий, человек начинает сбрасывать вес. Правильная ходьба с палками включает в работу 90% мышц. Палки в руках перераспределяют нагрузку, снимая её с суставов ног, позволяя полноценно тренироваться пожилым, беременным и страдающим хроническими заболеваниями людям.
Правильные палки для скандинавской ходьбы вы можете приобрести в нашем магазине.